Корисні властивості шавлії

• Корисні властивості шавлії
• Шавлія в кулінарії
• Шавлія: медичні властивості
• Шавлія в косметології та догляді за собою
• Трава шавлії: користь та шкода

Шавлія використовувалася протягом століть завдяки своїм лікувальним властивостям. Її містять багато лікарських препаратів для нормалізації травлення, усунення здуття живота, поліпшення апетиту. Трава містить безліч антиоксидантів, які допомагають боротися із запаленнями та покращують роботу мозку, що робить її ефективною при лікуванні хвороби Альцгеймера. Найбільш виражений протизапальний ефект шавлії обумовлений вмістом дубильних речовин та флавоноїдів. Шавлію також можна використовувати для полегшення болю в горлі та кашлю. Вона має антисептичну, бактерицидну та заспокійливу дію, тому її можна використовувати зовнішньо для лікування запалень порожнини рота або горла. Шавлія також корисна при лікуванні симптомів ПМС, оскільки заспокоює нерви та покращує стан жінок у період менопаузи, знімаючи припливи та нормалізуючи сон. Лікувальні властивості шавлії були добре відомі ще нашим бабусям.

Товари з цієї статті

Корисні властивості шавлії

Шавлія використовується при лікуванні та профілактиці різних проблем зі здоров'ям, включаючи псоріаз, туберкульоз, головний біль, ревматизм, проблеми з нирками та анемію. На основі шавлії готують різні ліки, що робить її популярною травою в народній медицині. Відвар шавлії є лікарською формою, яку застосовують для зовнішнього застосування та різних видів полоскань. Деякі пастилки від кашлю та горла містять ефірні олії або виготовлені з рослин, включаючи шавлію. Крім того, шавлія може розріджувати кров та знижувати ризик серцевих захворювань.

Ефірна олія шавлії широко використовується в косметології завдяки своїм властивостям знімати стрес та головний біль. Воно заспокоює та розслаблює, що робить його ідеальним інгредієнтом у багатьох косметичних продуктах. Шавлія використовується при лікуванні та профілактиці запалень та інфекцій шкіри та слизових оболонок. Крім медичних та косметичних цілей, шавлія також використовується в кулінарії та ароматерапії. Шавлію можна додавати в різні страви, щоб посилити їх смак та аромат. Траву також можна використовувати в ароматерапії для розслаблення та зняття стресу. Хочемо відзначити, що шавлія - це універсальна трава, яка століттями використовувалася завдяки своїм лікувальним властивостям. Однак важливо виявляти обережність при використанні шавлії, оскільки вона може взаємодіяти з деякими ліками та викликати побічні ефекти. Завжди краще проконсультуватися з лікарем, перш ніж використовувати шавлію з лікувальною метою.

Шавлія в кулінарії

Шавлія часто використовують у кулінарії для надання стравам неповторного смаку. Ароматний і злегка гіркуватий смак робить її популярною приправою до страв із птиці, рибних соусів та салатів. Шавлію також можна використовувати в начинці і як приправу до м'яса, овочів та супів. Сильний смак і аромат цієї трави роблять її чудовим доповненням до багатьох страв, а її використання в кулінарії популярне протягом століть. Завдяки своїм численним корисним властивостям шавлія є не лише смачною, а й корисною приправою.

Крім цього гілочки свіжої шавлії часто додають до прохолодних, літніх напоїв, щоб освіжити смак. Деякі любителі можуть додавати шавлію в чай, але смак буде терпким та гірким.

Шавлія: медичні властивості

Крім кулінарного застосування, шавлія використовувалася в традиційній медицині через її численні цілющі властивості. Шавлія містить безліч антиоксидантів, які можуть допомогти захистити організм від пошкодження вільними радикалами. Також було доведено, що трава покращує перебіг хвороби Альцгеймера, підтримує здоров'я ротової порожнини та зменшує запалення. Шавлія використовувалася протягом століть для лікування різних захворювань, включаючи проблеми із травленням, інфекції та проблеми зі здоров'ям жінок.

Міцний відвар шавлії використовували для боротьби з грибком нігтів, а легшим промивали рани. Також компреси з шавлією прикладали до гнійних ран та запалених порізів. Так як вона має антимікробні та протизапальні властивості.

А, чай із шавлії в народній медицині використовували для лікування горла, запалення ясен та виразок у ротовій порожнині.

Шавлія в косметології та догляді за собою

Користь шавлії добре відома й у косметології. Шавлія популярна завдяки протизапальними та антиоксидантними властивостями. Ці властивості роблять її частим інгредієнтом у багатьох продуктах догляду за шкірою. Шавлія містить дубильні речовини, які відповідають за її терпкий смак. Таніни мають кровоспинні і в'яжучі властивості, які допомагають заспокоїти запалену і роздратовану шкіру. Протизапальні властивості шавлії також допомагають зменшити почервоніння та набряк, що робить її ефективним інгредієнтом у продуктах, призначених для лікування прищів та інших захворювань шкіри.

Шавлія також корисна для здоров'я волосся і шкіри голови. Регулює потовиділення, очищує шкіру, бореться із прищами. Відомо, що шавлія посилює ріст волосся і обмежує їх випадання. Його її використовують як маску для шкіри голови для прискорення росту волосся. Ефірна олія шавлії має корисні властивості для жіночого волосся, роблячи його сильнішим і здоровішим. У косметології шавлія використовується в засобах догляду за шкірою та волоссям.

Гідролат шавлії має ряд корисних властивостей. Він забезпечує зволоження шкіри та волосся, що робить його відмінним інгредієнтом у зволожуючих продуктах. Гідролат шавлії також допомагає заспокоїти роздратовану шкіру голови, тому часто використовують у продуктах, призначених для лікування лупи та інших захворювань шкіри голови. В цілому, протизапальні, антиоксидантні та протимікробні властивості шавлії роблять його відмінним інгредієнтом у багатьох засобах догляду.

Трава шавлії: користь та шкода

Вище ми багато говорили про користь цієї рослини. Тепер давайте більш детально поговоримо про шкоду та обмеження.

Існують потенційні побічні ефекти, про які людям слід знати, перш ніж включати її до свого раціону або використовувати, як добавку. При надмірному вживанні шавлія може спричинити шлунково-кишкові розлади, включаючи нудоту та блювання. Крім того, шавлія містить туйон, нейротоксичну та абортивну речовину, яка може бути шкідливою у великих дозах. Тому важливо дотримуватися рекомендованих доз і проконсультуватися з лікарем перед використанням добавок шавлії.

Певним групам людей також слід проявляти обережність при використанні продуктів із шавлії. Вагітним жінкам слід уникати використання шавлії, оскільки вона може стимулювати скорочення матки та збільшити ризик викидня. Людям із судомами чи епілепсією в анамнезі слід уникати використання шавлії, оскільки вона може спровокувати судоми. Шавлія також може взаємодіяти з деякими ліками, у тому числі з препаратами, що розріджують кров, і її не слід використовувати без консультації з лікарем.

Хоча шавлія має багато потенційних переваг для здоров'я, важливо враховувати будь-які потенційні ризики чи взаємодії з іншими ліками чи станами здоров'я. Як і у випадку з будь-якою добавкою або травою, дуже важливо використовувати шавлію в помірних кількостях та під керівництвом медичного працівника. Крім того, люди повинні знати про будь-яку потенційну алергію або чутливість до шавлії, перш ніж використовувати її в будь-якій формі. Вся інформація має виключно інформаційний характер і перед будь-яким застосуванням найкраще проконсультуватися з лікарем.

В цілому ж трава шавлія, не тільки має багато корисних властивостей, але це ще й дуже гарна садова рослина, яка відмінно гармонує з трояндами. Тому садівнику можуть мати під рукою і гарний багаторічник, і «зелену аптечку» в саду.